Blog

Inspiratie, tips en nieuws

Naast het inspireren en enthousiasmeren tijdens de looptrainingen, schrijf ik ook blogs. Om je te inspireren, motiveren en een kijkje te geven in mijn PuurJenn gedachtengang.

PuurJenn is sporten in de mooiste sportschool: buiten. In een kleine groep of individueel, zodat er alle ruimte is voor persoonlijke begeleiding. Ontspanning door de inspanning van het lopen. Maak tijd voor jezelf. Ga op in het moment. Zet jezelf even uit, loop je hoofd leeg en kom vol energie thuis.

Ik loop in Berlicum, Middelrode, Sint-Michielsgestel, Rosmalen, Den Bosch en omgeving.

Veel leesplezier met deze blogs en wil je meer weten?

Puur Ademen blog
Nieuws

PuurAdemen

Bewust Ademen Wil je rust in je hoofd krijgen? Ben je op zoek naar meer energie? Wil je ontspannen en onthaasten? Benieuwd naar de kracht van bewust ademhalen? We ademen

Lees verder »
Wat is powerwalken
Nieuws

Wat is powerwalken

Een uur fanatiek buiten sporten Powerwalken is een intensieve en laagdrempelige manier van buiten sporten in een kleine groep. We wandelen op een stevig tempo met tussendoor blokken van kracht-

Lees verder »
Zwanger sporten
Tips

Sporten tijdens zwangerschap

Zwanger en bewegen? JA! Sporten tijdens de zwangerschap heeft juist een positief gezond effect op de moeder en baby. Bewegen bevordert de doorbloeding van de placenta, wat de belangrijkste bron

Lees verder »
Edinburgh Marathon
Nieuws

Avontuur Edinburgh Marathon

29 mei 10.10 uur startte mijn Edinburgh Marathon Edinburgh Marathon festival bleek met 40.000 deelnemers het grootste Schotse hardloopevent in de geschiedenis te worden. Mensenmassa? Dat heb ik niet zo

Lees verder »
Wat is Puurlopen
Nieuws

Wat is PuurLopen?

Ben je op zoek naar meer rust en energie? Wil je weer met plezier hardlopen? Wil je je hoofd leeg lopen? Beter leren ademen? Tijd voor jezelf maken? Jezelf even

Lees verder »
De kracht van wandelen
Tips

De kracht van wandelen

8 voordelen van wandelen Buiten is altijd open! Ontzettend eenvoudig en verbazingwekkend effectief. Elke dag wandelen verbetert je gezondheid, lichaam en geest. Denk aan je hersenen, stemming, hart, botten en

Lees verder »
De 7 pijlers van PuurJenn
Nieuws

De 7 pijlers van PuurJenn

PuurJenn staat voor tijd voor jezelf. Je balans terug vinden in de hectiek van alledag. Plezier krijgen in bewegen en bewust met aandacht leven in het hier en nu. Centraal

Lees verder »
Scroll naar boven