Klantcase

Mijn
gemeente
dichtbij

Boxtel en Sint-Michielsgestel

Workshop powerwalk

Naam organisatie: MijnGemeenteDichtbij
Naam van het vitaliteitsprogramma/ welzijn academy: Vitaliteitsperiode (dat hebben we altijd vanaf start vitaliteitsweek tot einde van het jaar. Afgelopen jaar was de titel: Tijd voor vitaliteit 2021

De redenen voor de workshop

  1.  Medewerkers van MijnGemeenteDichtbij:
    • bewust maken van het belang van vitaliteit
    • stimuleren om eigen regie hierop te nemen
    • kennis te laten maken met verschillende mogelijkheden om te werken aan vitaliteit.
  2. Fit tijdens corona. We werken op dit moment vanuit huis, maar er zijn ook collega’s die vanuit een van onze locaties werken. Of een combinatie van thuiswerken en op kantoor. Hoe blijven we fit in deze tijd? Hoe wisselen we privé en werk tijdens thuiswerken goed af? Hoe blijven we betrokken bij het team, collega’s en de organisatie nu we minder op kantoor komen met elkaar? Deze en nog veel meer vraagstukken vragen om tijd voor vitaliteit.
  3. Een concrete bijdrage leveren aan het onderdeel Goede Energie van het programma Het is goed werken hier!

Doelen van de workshop

Bewegen, onthaasten, goede afwisseling werken achter PC en bewegen, buiten zijn. Afwisseling werken en rust/pauze nemen.

Workshop Mijn gemeente Dichtbij
Workshop Mijn gemeente Dichtbij 3

Wat heeft de workshop gebracht?

Dit hebben we als groep 1x gedaan. Wat ik terugkreeg is dat ze het heel lekker (buiten) en ontspannen vonden. Dat ze het ontzettend leuk vonden dit met collega’s te doen. Ze vonden het ook heel gaaf dat ze dit als werknemer mochten doen.

Hoe verliep de samenwerking?

De samenwerking verliep prima, goede voorbereiding, snel schakelen, meedenken in oplossingen.

“Lekker naar buiten en samen
bewegen en iets leuks doen. Hele fijne combinatie tussen bewegen, onthaasten en plezier maken”

PuurJenn verzorgt workshops voor organisaties.

Puurlopen: 1,5 uur hardlopen of wandelen in combinatie met yoga en ademhaling

Powerwalk: een uur buiten sporten; op tempo wandelen met tussendoor kracht- en balansoefeningen

5 of 10-weekse cursus: samen met collega’s trainen voor bv. Vestingloop, Tilburg TenMiles, Engelenrun, Omloop van Empel.

PuurJenn verzorgt workshops voor organisaties. Op locatie of in de omgeving Berlicum, Sint-Michielsgestel, Rosmalen en Den Bosch.

Scroll naar boven