Workshop Ademhaling

Gun jezelf een energie- en rustmomentje

Hoe kan je met de kracht van je ademhaling ontspannen? Tijdens deze workshop gaan we samen wandelen, ontspannen en word je je bewust van je ademhaling. Je gaat naar huis met vele oefeningen, heel veel energie, een glimlach en een ontspannen hoofd. Maak tijd voor jezelf en loop mee.

Deze workshop geeft je:

• plezier in het samen wandelen
• een ontspannen ademhaling
• je fit en vrolijk voelen
• de ruimte om met andere ervaringen en tips uit te wisselen
• zelfvertrouwen

We wandelen ongeveer 4 km met tussendoor ademhalings- en balansoefeningen.  We sluiten de workshop af met een bodyscan.

Datum: zaterdag 25  januari 09.00-10.30 uur
Omgeving: Berlicum, Wamberg
Investering: 24,95

De workshop gaat door vanaf vier deelnemers