Workshops

Ben je op zoek naar workshops om je fit en vrolijk te voelen? Bekijk de workshops van PuurJenn.

Workshops

Wil je een keer kennis maken met PuurJenn? Ik ont-moet je graag.
Ik organiseer de komende maanden verschillende workshops. Tijdens deze workshops geef ik je handvatten voor een gezonde leefstijl: samen sporten, ontspanning en voeding. 

De workshops geven je:

  • plezier in het samen wandelen
  • en voorproefje op Powerwalken
  • beweegtips voor een hormonale balans
  • voedingstips voor een hormonale balans
  • een ontspannen ademhaling
  • je fit en vrolijk voelen
  • de ruimte om met andere ervaringen en tips uit te wisselen
  • zelfvertrouwen

Loop je liever alleen, in plaats van in een groep? Dat kan via individuele coaching.

Kijk hieronder voor het actuele aanbod workshops.

Voel je fit en vrolijk!

Voeding & Overgang Workshop
Datum: 24 mei 2024
Aanvang: 20:00 uur
Einde: 21:30 uur
Berlicum
19,95

Voeding & Overgang

Vanaf je 30ste begint je lichaam af te bouwen en de hormonen hebben een sterke invloed op een langzamere stofwisseling, meer vetopslag, hoger stresslevel en een constant hongergevoel. Wat kun je ertegen doen? Het antwoord is: Let op je voeding! Tijdens deze wandeling geef ik je tips over de juiste voeding tijdens de overgang.
Powerwalk Workshop
Datum: 10 juni 2024
Aanvang: 20:00 uur
Einde: 21:30 uur
Berlicum
19,95

Powerwalk en Ademhaling

Wat is Powerwalken? Hoe kan je met de kracht van je ademhaling ontspannen? Tijdens deze workshop gaan we samen Powerwalken, ontspannen en word je je bewust van je ademhaling. Je gaat naar huis met vele oefeningen, heel veel energie, een glimlach en een ontspannen hoofd. Maak tijd voor jezelf en loop mee.
Workshop Stralend de Zomer in
Datum: 21 juni 2024
Aanvang: 20:00 uur
Einde: 21:30 uur
Middelrode
29,95

Stralend de zomer in

Samen met Judith Bekkers van In mijn Achtertuin verzorg ik op vrijdagavond 21 juni 20.30 uur deze zomer workshop. De zomer is het seizoen van stralen; van uiting van je energie: vuur! In de zomer zijn we veel naar buiten gericht, we laten ons zien en horen. Gemakkelijk kun je in dit seizoen overprikkeld raken. Om dit te voorkomen laten we je tijdens deze workshop ervaren hoe rust en aandacht voor jezelf je hierbij kunnen helpen.
Datum: 23 augustus 2024
Aanvang: 20:00 uur
Einde: 21:30 uur
Omgeving Berlicum
19,95

Wandelen naar de Horizon

Geniet van een ontspannen wandeling tijdens het golden hour in de natuur van Berlicum. Met de zon aan de horizon, gaan we wandelen. genieten van buitenyoga en ontspannen bij een PuurJenn meditatie. De opbrengst van deze wandeling gaat 100% naar het goede doel: Naar de Horizon. Kim Jacobs gaat met haar gezin in het najaar 4 maanden naar Oeganda. Daar gaat ze vrijwilligerswerk doen op een school en zamelt ze geld in voor de meisjes van Magooli.
Scroll naar boven